2021-02-24から1日間の記事一覧

ロコモティブシンドロームチェックで筋力を知る【予防法も】　

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ロコモティブシンドロームとは骨や筋肉が衰え将来寝たきりになる可能性が高いこと。予防する体操を紹介します。