ルーナっこの雑記ブログ

food・家・映画など、生活についてつづります。

ツツジと藤、ムクドリ、猫

公園のツツジと藤が満開です。ソーシャルディスタンスを保ちながら ゆっくり歩きます。

ブルーベリーが満開

ブルーベリーの花が咲きました。種類によって、花の色が違います。

赤い苺とレモンバーム、ツツジ、猫@猫5

鉢植えの苺が赤くなり、レモンバームが 茂っています。猫は 畑で寝ています。

沢山収穫できたら、保存食にします

野菜を作っていると、上手に沢山収穫できる年と、少ししか収穫できない年があります。 沢山収穫できたら、うれしいです。 でも食べきれず余った野菜は どうすればいいのでしょうか。 勿論 近所におすそ分けもしますが、それでも余ってしまう年もあります。 …

紅芯大根は、外側が白く 中が 紅い大根です《2021年2月20日》追記

紅芯大根は 外側が白く 中が紅い大根です。辛みが少なくサラダに向いています。

ヤーコンはオリゴ糖が豊富なので 便秘にいい。

ヤーコンはオリゴ糖が豊富にあるので、腸内環境が整えられ、便秘にも効果があります。

アピオスは カルシウムが30倍なので 骨にいいです

アピオスの収穫の季節になりました。アピオスのカルシウムや栄養のこと、食べ方など。

大根は 消化の助けに

大根の収穫の季節になりました。大根の種類や、栄養のことなど。

じゃがいもは お肌にいい

じゃがいもが収穫できる季節になりました。じゃがいもの栄養は。

さつまいもは 便秘にいいかしら

window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-HQPEXR1QFM'); さつまいもの収穫 さつまいもが収穫できる季節になりました。 煮たり、焼いたり、お菓子にしても美味し…

ミカンを 毎日食べて風邪予防してます。骨粗鬆症も。

ミカンは毎日食べてます。風邪予防にビタミンCをとります。その他にも、骨粗鬆症にも効果があります、

キウイは栄養豊富なので、毎日食べるおば様は お綺麗でしょう

キウイは、栄養豊富です。ビタミンEだけかと思ったら、Cやカリウム、ポリフェノールまで。