「毎日骨太」のチーズで 皮膚のたるみを予防します
「毎日骨太」に チーズケーキがでました。
下あごの骨密度が低下すると、筋肉も衰えて、皮膚もたるみます。
骨密度が低下すると 皮膚もたるむので カルシウムを摂って美肌を保ちましょう。
1箱に
・「毎日骨太」スキム ７本入り
スティック1本で 1日分の1/2のカルシウム。
・「毎日骨太」チーズケーキ 6個入り
2個で1日分のカルシウム。
カロリー
「毎日骨太」スキム は 低脂肪なので 1本56kcal
「毎日骨太」チーズケーキは 1個53kcal
1日当たりの摂取目安量
「毎日骨太」スキム は スティック1本を目安に飲みます。
「毎日骨太」チーズケーキは 2個で1日分のカルシウム。
カルシウム
「毎日骨太」スキム は350mg 。
「毎日骨太」チーズケーキは 340mg
栄養
たんぱく質 脂質 炭水化物
「毎日骨太」スキム 3.9g 0.2g 9.6g
「毎日骨太」チーズケーキ 0.7g 4.1g 3.4g
MBP
骨密度を高める 働きがあります。
ビタミンD
カルシウムは ビタミンD と一緒に摂ると吸収されやすくなります。
毎日骨太には すでにビタミンD が入っているので、効率よくカルシウムを摂ることができます。
購入方法
こちらは 駅前のスーパーでは売っていませんでした。
近所のスーパーや ネットでは売ってます。
カルシウムの効果
カルシウムは骨や歯になります。
不足するとイライラしたり 神経に影響がある状態になることもあります。
顔のたるみにも影響しています。
下あごの骨密度が低下すると、筋肉も衰えて、皮膚もたるみます。
下あごの骨密度の低下は、身体より早く始まりますので、若いうちからカルシウムを摂りましょう。
骨密度が低下すると 皮膚もたるむので カルシウムを摂って美肌を保ちましょう。
まとめ
「毎日骨太」スキム は 「毎日骨太」チーズケーキより カロリーは3kcal、たんぱく質は3.2g、炭水化物は 6.2g多く、脂質は3.9g少ないです。
カルシウムを摂るなら、どちらでもいいと思います。
チーズケーキは ヨーグルト味です。
(*^_^*)ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。
雪印メグミルク 毎日骨太MBPスキム スティックタイプ 16g 7本
ぽちっとしていただけると うれしいです。
