2度目の緊急事態宣言延長と災害に備えます パートⅢ。粗挽きチョリソー、牛タン、牛すじ煮込をセブンで【コロナ９】
2度目の緊急事態宣言が延長になり、外出が制限されています。
コロナ患者の人数も減らないので、お買い物の回数を減らしたくありませんか？
今日は 近所のスーパーでなく、セブンで購入できるものを 紹介しますね。
粗挽きチョリソー
MEIDI-YAの「おいしい缶詰」 シリーズです。
これは 残念ながら 近所のスーパーに売ってないんです。
パリッとした食感がよくて、 手が止まらなくなります。
ピリッとした辛みが効いて とってもジューシーです。
１缶 60g 155kcal
本来は おつまみ用なのでしょうが、美味しいので備蓄用にできます。
大事なタンパク源です。
コーンをトッピングしました。
牛タン焼き
この牛タン焼きは ネギ塩だれです。
レモンの風味で さっぱり仕上げです。
細切りのネギが入っていて 噛むとネギの香りがします。
1缶 60ｇ 115kcal
牛タンは カロリーが低いので、安心して食べられます。
これも酒の肴です。
「缶つま」は お酒に合う素材や 素材を活かした製法になってます。
トマト、コーン、ブロッコリースプラウトをトッピングします。
ワサビや、七味唐辛子、マスタードを添えると 一段と美味しくなります。
牛すじ醤油煮込
濃い口本みりんを利かせた 牛すじ醤油煮込です。
１缶 150g 231kcal
大根、こんにゃくも入っていて、 健康的です。
まとめ
緊急事態宣言や災害用に 美味しい物を備蓄したい方におすすめです。
スーパーやネットで買えます。
災害用にも普段用にも 買い置きします。
(*^_^*)ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。
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