ザバス と ビーレジェンド の プロテイン
プロテインっていろいろありますが どれがいいかしら、と思ったことありませんか？
そこで ２つをくらべてみました。
味
・ザバス
液体の ココア味は すっきりした甘さです。
粉の リッチショコラ風味や チョコレート風味、紅茶風味は 甘めです。
・ビーレジェント
13種類もあります。
飲んどコーラ風味、めろめろメロン風味、ぴちぴちハッピーチ風味、初恋のいちご風味、キャラメル珈琲風味 等。
その他にも、キティちゃんとコラボ、ワンピースや北斗の拳とのコラボ、など 沢山の味があり 飽きません。
お水だけで美味しく飲めます。
ビタミン 配合
・ザバス
体づくりに欠かせない
「ビタミン B 群+ビタミン D」
体調維持に欠かせない「ビタミン C」も配合されています。
・ビーレジェント
鶏胸肉約180g分のビタミンB6
レモン2個分のビタミンCを配合
摂取したタンパク質が体内で有効に使われる配慮をしてます。
溶けやすさ
・ザバス
溶けやすい、とありますが、サッと溶けません。
粉が残る感じです。
・ビーレジェンド
常温のお水を 使います。
プロテインは 溶けにくいものが多く、粉っぽかったり ダマが残ったりします。
でもビーレジェンドのプロテイン は 泡立ちが少なく、ダマになりにくく溶けやすいです
量
・ザバス
お勧めは 1日2回。
水か、牛乳 ３00 mlに スプーン3杯（21g）を 2回です。
・ビーレジェンド
飲む量は 運動量にあわせて 数回。
1回分 は
水か、牛乳 150～300mlに スプーン3～4杯です。
価格
・ザバス
1㎏あたり 3,500円～。 １食あたり 74円です。
・ビーレジェンド
1㎏あたり 2,600円～。 １食あたり 73円です。
飲むタイミング
・ザバス
目安としては1日2回。
朝食、運動後、間食事、おやすみ1時間前
・ビーレジェンド
トレーニング直後（疲労回復、筋肉の合成の効率ＵＰに飲みます。）
就寝1時間前（就寝中の筋肉合成・リカバリーＵＰに。）
起床後すぐ（たんぱく質が取りにくい朝食にプラスして。）
まとめ
・味は、色々お好みで選べます。
・ビタミンは、 2つとも入ってますが、種類が少し違います。
・溶けやすさは 少し違います。
・量は 運動量によって選びます。
・価格は、お店にもよりますが 変わりません。
・飲むタイミングも同じです。
この２つに関しては、そんなに違わないので、お好みで選べます。
多様な味で楽しむなら ビーレジェンドを。
気軽に始めるなら お店で買いやすいザバスを。
(*^_^*)ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。
ビーレジェンド ホエイプロテイン お試しパック 29g 【トライアル11種セット】
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分))【2shdrk】【sav03】【ザバス(SAVAS)】
ぽちっとしていただけると うれしいです。
