美容
プロテインは沢山あります。ザバスとビーレジェンドを比べてみます。
ルーティンとは なんでしょうか。どんな効果があるのかお話します。
タモリ式入浴法を 試していたら、「湯シャン」という言葉が目にとまり、試してみました。
「毎日骨太」にチーズケーキがでました。カルシウムで皮膚のたるみを予防します。
ルーティンとは なんでしょうか。どんな効果があるのかお話します。
マヌカハニーは 少し前に話題になりました。どんな効果があるのでしょうか。栄養を見てみます。
緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルで
昔お土産にいただいた台湾のパイナップルケーキと パステルのフィナンシェを見つけました。
緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルで
ブロッコリースプラウトは 少し前に話題になりました。どんな効果が効果あるのでしょうか。栄養を見てみます。
緊急事態宣言の延長と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回は駅ビルとスーパーです。
退職して２ヶ月。体重が心配になってきました。健康管理しないといけないです。
緊急事態宣言の延長と災害に備えます。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンとスーパーで
ロコモティブシンドロームとは 骨や筋肉が衰え将来寝たきりになる可能性が高いこと。予防する体操を紹介します。
緊急事態宣言の延長と災害に備えます。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきます。今回は駅ビルです。
カルピスソーダレモン、白桃、ヨーグルトと イミューズ、なっちゃん、を飲みました。爽やかでゴクゴク飲める美味しさです。
野菜を作っていると、上手に沢山収穫できる年と、少ししか収穫できない年があります。 沢山収穫できたら、うれしいです。 でも食べきれず余った野菜は どうすればいいのでしょうか。 勿論 近所におすそ分けもしますが、それでも余ってしまう年もあります。 …
緊急事態宣言の延長に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで
紅芯大根は 外側が白く 中が紅い大根です。辛みが少なくサラダに向いています。
黒にんにくは アンチエイジングに効果あるのでしょうか。栄養を見てみます。
コロナで 手を洗ったり、アルコールを使う機会が増えて ガサガサになります。そんな時は ロクシタンのハンドクリームでうるおいましょう。
2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで
ビーレジェンドのプロテインは 美味しくて 溶けやすいです。毎日 味を変えて 楽しく飲めます。
オイルは どれを選べばいいでしょうか。オリーブと 亜麻仁油が 生活習慣病や便秘にいいのでお勧めです。
歯科には 虫歯の時だけでなく、生活習慣予防のために 定期的に行くのをお勧めします。
バナナは うつ病に推奨されている食べ物です。生活習慣病にもいい栄養価があります。
みんなで筋肉体操。「筋肉は裏切らない」楽しく、筋肉体操できます。
2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ 美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで
カルシウムを撮るために毎日骨太スキム を飲みます。骨粗鬆症や 美容にもいいです。
今年はコロナで生活が変わり、なかなか気持ちが落ち着かない日もあります。そんな時はお気に入りの曲を聴きます。プレゼントにも良いです。
