家の建て方の流れ パートⅣ【ガイアの夜明け ～水に浮く家～】

近年　毎年のようにおこる集中豪雨で多くの被害が増えています。

1階が水に埋もれてしまうと生活ができなくなりますね。

そこで　水に浮く家があれば安心です。

ガイアの夜明けで放送した内容を書き留めておきます。

ハローワークの手続き ３回目

ハローワークに行ってもいいのですが　コロナの間は　郵送で手続きをしてくれます。

変異種コロナのリスクがでてきましたので　郵送にします。

異業種から 会社への転職活動の流れ。

新年度になりましたので、転職した際の　流れを書き留めておきます。

前職をやりきった感があり、会社に転職することにしました。

生活があるので　仕事をしながらの転職活動です。

体力的にも　精神的にも辛い活動となりました。

湯シャンから 塩浴へ【頭皮や顔のたるみに】

タモリ式入浴法

タモリ式入浴法を　3年試していました。

これは福山雅治さん、ローラさんもやっている入浴法です。

石鹸を使わず、10分以上湯船につかって　汚れを取る。

というもの。

乾燥肌でなく　皮脂が多くもないので、１日おきに実行するのが合っていました。

「毎日骨太」のチーズで 皮膚のたるみを予防します

「毎日骨太」に　チーズケーキがでました。

下あごの骨密度が低下すると、筋肉も衰えて、皮膚もたるみます。

 骨密度が低下すると　皮膚もたるむので　カルシウムを摂って美肌を保ちましょう。

ルーティンは 簡単な一歩から始めます

土日は　生活リズムが変わり　朝　遅く起きて、夜寝られなくなったりしませんか？

そんな時は　ルーティン通りに生活することが　身体だけでなく　心の健康にもおすすめです。

退職して、毎日が日曜日になったので、ルーティンの大切さが分かってきました。

サマータイムは 今日からです【ドイツ】@germany7

欧米には　サマータイムがあります。

日本では　どうでしょうか。

過去に　2回おこなっていました。

ドイツのお菓子【ポッキーや ラーメン 】@sweets9@germany6

ドイツには　日本で売っているお菓子や　ラーメンもあります。

5種類のお菓子と　ラーメンを紹介しますね。

マイナンバーカードの受け取りに 必要なこと

マイナンバーカードの申請は　されましたか？

受け取りの案内がきたら　準備することをお話します。

マヌカハニーの ６つの効果【インフルエンザ以外も】

マヌカハニーは　メディアで少し前に話題になりました。

お店で　売っているのを見ることもあります。

では　どんな効果があるのでしょうか。

まぶしいネコちゃんと 掘るネコちゃん＠猫４

木の根元

いつも　木の根元が定位置の茶虎ネコちゃんがいません。

ふと見ると　葉っぱの陰に　まぶしそうな顔のネコちゃんが　います。

まぶしすぎて　ネコちゃんがよく見えません。

Google AdSense の準備

ブログをはじめると、次は　GoogleAdSenseです。と　よく言われます。

そこで　AdSenseで　準備したことを残しておきます。

食べられる実と 食べられない実【ドイツのさくらんぼ】@germany5

桜が咲き始めました。

日本とドイツの桜の違いについて　書き留めます。

地方移住の流れ【０から始めます】

コロナでリモートワークができるようになって、地方移住に興味をもつかたが増えています。

家を建てる計画を進めるうえで　まずは地方の環境で何をしたいのか考えてみましょう。

退職してUターンするにあたって、住む所をどうするか考え中ですので、０からの流れをお話します。

緊急事態宣言が解除になります。牡蠣ときのこのオリーブ油漬、牛肉の粗挽き黒胡椒 パートⅩ【コロナ19】

緊急事態宣言が解除されます。

でも　コロナ患者の人数も下げ止まりなので、お買い物の回数を減らしたくありませんか？

今日は　駅ビルで購入できるものを　紹介しますね。